健康咨詢描述: 醫(yī)生。我還過4個月就18歲啦,我還有長高空間嗎???我好像長高,我可以打生長激素嗎??
你好,還是有再長高的可能的,平時多運(yùn)動多鍛煉更容易長高,有調(diào)查運(yùn)動員的身高一般比普通人要高5公分左右,現(xiàn)在再打生長激素可能意義不大。
你好,一般在20歲以下的階段都是有可能再長的,但是具體長多高就不好判斷了,影響因素太多了,如運(yùn)動,飲食以及遺傳因素等,都是有影響的,建議多做運(yùn)動,如長跑、打籃球或是跳高跳遠(yuǎn)等對長個子都是有幫助的;其次就是注意營養(yǎng),建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如雞蛋,瘦肉等,同時可以考慮喝牛奶,具有補(bǔ)鈣的作用,也是有幫助的。如果對身高有強(qiáng)烈要求,打生長激素就要參考骨齡。
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