健康咨詢描述: 234趾骨骨折70多天了,內(nèi)固定,現(xiàn)在還是拄拐家里走一會兒,走路不疼,就是腳有些發(fā)紫,現(xiàn)在怎么鍛煉,什么時候可以脫拐
病情分析:
根據(jù)您的描述及提供的臨床資料來看,目前考慮是血液循環(huán)不好引起的發(fā)紫。
指導(dǎo)意見:
一般骨折需要三個月左右的時間可以痊愈的,目前可以做一些輕微的適應(yīng)性鍛煉,不可勞累,三個月后,如果復(fù)查骨折愈合以后,可以開始功能鍛煉了。
功能鍛煉怎么鍛煉,我現(xiàn)在就是拄拐走路
功能鍛煉就是恢復(fù)以前的功能,可以慢慢適應(yīng)著鍛煉,三個月后就可以不用拄拐了。
骨折一般得一百天左右才可以康復(fù),你的時間還不夠建議多吃些骨頭湯或者是黃瓜籽粉促進(jìn)骨骼生長同時不要走路太多,現(xiàn)在又發(fā)紫的情況說明還有血液淤積情況,建議可以涂抹紅花油,并進(jìn)行紅外燈烤電治療紫色即可消失
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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