健康咨詢描述: 閉上眼睛就睡覺,睡著了就做夢,睡覺特別輕,早上睡醒了挺好,白天一天愛打哈欠,
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您,閉上眼睛就能睡覺,這種情況的話一般考慮您睡眠挺好的。
指導(dǎo)意見:
白天一天能打哈欠考慮和你睡眠不足,有一定的關(guān)系,一天保持您睡眠8到10小時,就是正常的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況是因為睡眠質(zhì)量不好所造成的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況需要堅持去運動鍛煉,釋放一些內(nèi)在的情緒,可以口服一些清熱降火的藥物。降低自身的生活壓力。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在45歲,要進入圍絕經(jīng)期,卵巢功能,腎功能逐漸下降。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在這種情況最好找中醫(yī)號脈以后,服用中藥湯劑調(diào)理身體,西藥不如中藥效果好
以上是對“閉上眼睛就睡覺,睡著了就做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況和癥狀,考慮到你這個年齡階段,這應(yīng)該是氣血虛弱所產(chǎn)生的失眠癥。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你以上描述,像你所說的這個情況。你可以去醫(yī)院中醫(yī)科開點補氣養(yǎng)血安神的中草藥調(diào)理一下。也可以喝點阿膠漿口服液和安神補腦液。
病情分析:
可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
指導(dǎo)意見:
注意休息調(diào)整,適當鍛煉,這是個人范圍內(nèi)能改善的因素;高血脂,血管硬化早期,患者可能沒有明顯癥狀,但是可能已經(jīng)伴隨睡眠質(zhì)量下降。
你好,從你的信息來看,早上醒來你挺好的,說明你的身心得到了恢復(fù),白天出現(xiàn)哈欠不斷,可能是你的身體長期持續(xù)的疲勞,也可能是你的睡眠質(zhì)量不好。建議,放松身心,做做有氧運動,減輕體力和腦力。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,白天愛打哈欠的話是不是有鼻炎啊?先觀察一下,平時一定要注意休息,不熬夜,適當?shù)膽敉饣顒樱訌姞I養(yǎng),天氣冷了注意保暖。
以上是對“閉上眼睛就睡覺,睡著了就做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每個人每天晚上都會做夢的,做夢并不會影響睡眠質(zhì)量,糾結(jié)夢境才更消耗人的精氣神。另外心里可能有些不踏實,缺少安全感,所以睡眠不深。提醒自己放松。空閑時間多拍打頭部,增加供血量。
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