我已經(jīng)有一年半了，就是因為在跑操上跑圈

      根據(jù)你說的情況來看是有膝關(guān)節(jié)滑膜炎，軟組織損傷情況，這種情況兩周內(nèi)少活動，別受涼，多熱敷一下，可以口服點活血化瘀藥物治療，一般三周能恢復(fù)啊
      

      你好！你這種情況是不能軍訓(xùn)的，軍訓(xùn)運動強度大，會加重你關(guān)節(jié)炎癥，建議你請假，減少活動量，等徹底治療好滑膜炎再參加體育活動，以防留下后遺癥。
      

      病情分析：
      你說的問題，是你跑操，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛，一年半沒好？
      指導(dǎo)意見：
      你說的狀態(tài)，考慮是你半月板損傷了，吃中藥有效，建議你用桃紅四物湯加減治療。用桃紅四物湯加三七、牛膝、接骨木、續(xù)斷、乳香、沒藥、劉寄奴、獨活、桂枝、杜仲炭。
      治療2個月左右，才能恢復(fù)。
      
      以上是對“我已經(jīng)有一年半了，就是因為在跑操上跑圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你說得這種情況是軟組織損傷，軟組織損傷是需要時間恢復(fù)的，所以你需要多的時間去修養(yǎng)，這樣才能恢復(fù)的快！