健康咨詢描述: 我身上有很多贅肉,不需要吃藥,只需要運動,希望可以通過您來解決 可以嗎?
你好,建議平時的話就是要管住嘴,邁開腿,合理的安排自己的飲食,吃一些優(yōu)質蛋白質,盡量不要吃一些高熱量高膽固醇的食物,合理的安排自己的運動時間。
你好,你現(xiàn)在才十五歲,現(xiàn)在身上有贅肉也不用怕,因為你現(xiàn)在正處于長身體,有點贅肉也是很容易消耗掉的,沒有必要刻意的減肥,堅持運動就可以了
以上是對“我身上有很多贅肉,不需要吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你服務,你這種情況可以通過減肥加鍛煉來減肥
指導意見:
你好,你可以找一個專業(yè)的教練指導一下,看哪的贅肉多,專門減哪,還要有一個合理的飲食
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