健康咨詢描述: 我兒子不正常吃飯?zhí)羰硡捠?,個(gè)子瘦小,抵抗力特別差,易感冒。大便不正常
孩子跳實(shí)驗(yàn)時(shí)個(gè)子小,聽力差這種情況要家長和孩子多溝通,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,要多喝溫開水,而且孩子如果非常偏食挑食,家長要在飲食上給孩子做調(diào)整。密切觀察,有異常隨時(shí)到醫(yī)院就診
建議:平時(shí)保持心情舒暢,飲食要清淡適量;盡量少吃大魚大肉及生冷寒涼的水果蔬菜;常吃鐵棍山藥,五谷雜糧。作息規(guī)律,早睡覺,早起床;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)(如:快走,慢跑),多做拉筋動(dòng)作。
你好,根據(jù)你的敘述,考慮孩子的這個(gè)年齡是因?yàn)椴粵]有好好的規(guī)律吃飯,同時(shí)缺乏鍛煉引起,需要平時(shí)的規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富飲食,葷素搭配,同時(shí)注意適度,鍛煉身體,根據(jù)季節(jié)冷暖及時(shí)增減衣物,可以有效的增加身體抵抗力。
以上是對“我兒子不正常吃飯?zhí)羰硡捠场边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,營造一個(gè)良好的進(jìn)餐氛圍,多給孩子講偏食的危害性,養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣,兩餐之間控制零食,家長提高烹飪技術(shù),飯菜花樣翻新,誘導(dǎo)食欲,多吃蔬菜、水果,增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)新陳代謝。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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