L2/3、L3/4、L4/5椎體邊緣見軟組織影膨出

      腰椎間盤突出是一個(gè)退行性的改變。和平時(shí)的生活習(xí)慣以及長(zhǎng)期的姿勢(shì)有一定關(guān)系。需要跑步運(yùn)動(dòng)的話應(yīng)該要穿戴合適的減震和諧來減輕跑步對(duì)于腰椎的震蕩。瑜伽運(yùn)動(dòng)需要注意姿勢(shì)有一些強(qiáng)力拉伸的動(dòng)作就避免進(jìn)行了。
      

      如果輕微突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強(qiáng)骨膠囊、甲古胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以的，如果比較嚴(yán)重要行手術(shù)治療。
      

      考慮腰椎間盤突出。建議：1避免勞累，彎腰及負(fù)重。2平時(shí)注意臥床休息。3完善腰椎正側(cè)位片或腰椎cT評(píng)估病情。4給予牽引理療對(duì)癥處理。
      
      以上是對(duì)“L2/3、L3/4、L4/5椎體邊緣見軟組織影膨出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，再典型的腰椎間盤突出，關(guān)鍵是看你有沒有神經(jīng)癥狀，有沒有引起腰腿的麻木疼痛，如果沒有的話，可以跑步，練瑜伽就不要了。主要是少干重活，少?gòu)澭?br />