健康咨詢描述: 睡覺睡的死,每晩都是這樣,成績也很差,現(xiàn)在晚上自己會不自覺起來,然后成績也好夫起來了,現(xiàn)在又睡的死了
病情分析:
你好,睡覺死,說明睡眠質(zhì)量好,因為你才是個15歲的孩子,如果玩累了,肯定也睡的死。
指導(dǎo)意見:
成績好不上來這種情況找找原因,可以讓老師幫你分析一下,也可以找學(xué)習(xí)好的同學(xué),看看人家是怎么學(xué)習(xí)的,學(xué)習(xí)一下方法。
您好!請問您的年齡有多大歲數(shù)了么?建議您可以通過體育方面的鍛煉,比如游泳,深蹲等,結(jié)合高蛋白飲食,進行綜合調(diào)理了么,請問您有無做檢查?
指導(dǎo)意見:
你好,這個需要注意多去運動鍛煉,保持睡眠充足,不是睡眠過量,注意不要熬夜上火,不要辛辣煎炸油膩飲食,保持大便通暢,心情舒暢。
以上是對“睡覺睡的死,每晩都是這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
成績也很差,建議安神補腦液和健腦丸進行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過度
指導(dǎo)意見:
睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影,看些書就好,睡前用熱水泡腳,水溫逐漸加熱,出微汗最好
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