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一只眼睛300多度，一只400度近視

男 | 21歲 2018-01-31 14:30:04 1人回復來自

健康咨詢描述：一只眼睛300多度，一只400度近視，需要一直配戴眼鏡嗎，就是如果我看近物比如玩手機，寫字，之類的還需要戴眼鏡嗎？我很少戴眼鏡平常

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2022-11-10 16:11:53 我要投訴

就目前增長來看，通常是由于平時用眼不合理導致的近視，緩解方法，建議除了睡覺都戴眼鏡。平時合理用眼，控制手機，電腦電視等精細用眼的使用，寫字和看書，也要注意姿勢和光線，一般建議在40分鐘左右要休息一下，多參加戶外活動，有空可以做下眼部的按摩和熱敷，保護好眼睛。

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