從11歲的時候開始，緊張的時候我就有點(diǎn)手抖

      這種情況可能是生理現(xiàn)象，當(dāng)人在緊張的時候，會導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，以后就會表現(xiàn)為心慌，手抖汗出，另外，這種情況也可能是特發(fā)性震顫疾病
      

      你好緊張時手會發(fā)抖，多是由于心理作用引起。心理上的恐懼和緊張導(dǎo)致精神上會緊張，引起手抖。建議從以下幾點(diǎn)改變。首先意識上減少對自我的關(guān)注。就是將注意力轉(zhuǎn)移到具體事物上而不是自己的感覺上；另外是放棄控制意識，就是感覺類似手抖的問題時，不越想控制越控制不住，所以放棄不去理會，自然就好；再者是學(xué)會接受，順其自然。慢慢的過程中，心理調(diào)整好了，自然就好了。
      

      病情分析：
      您好，引起手不停的顫抖的原因有很多，比如神經(jīng)因素、帕金森綜合征等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是帕金森綜合征可以口服點(diǎn)苯海索。
      
      以上是對“從11歲的時候開始，緊張的時候我就有點(diǎn)手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精神緊張及壓力過大可以引起手抖不適，這不一定是帕金森病的。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該避免壓力過大，可以配合鎮(zhèn)靜藥物及調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，同時應(yīng)該注意休息，避免緊張。