我才十四就140斤了我的腿太粗胳膊也粗小腿也粗肚子

      你好，如果采取節(jié)食減肥的話，那對(duì)身體是有很大的傷害的?？梢圆扇∩俪远噙\(yùn)動(dòng)的方式，這是最健康的一種減肥方法。盡量三餐少吃一些。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況就是說(shuō)你很胖。建議你注意減肥，平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，注意要養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣，平時(shí)要定期的某一時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。只要你持之以恒的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)減肥的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于飲食不當(dāng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
      以上是對(duì)“我才十四就140斤了我的腿太粗胳膊也粗小腿也粗肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！