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我是從前面開始從110斤

女 | 18歲 2018-01-29 22:51:18 3人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述: 我是從前面開始從110斤,到現(xiàn)在140斤。我身高165,平時吃飯很快。也不會去運動,

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張俊相
張俊相 威縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 擅長血栓閉塞性脈管炎,糖尿病等 幫助網(wǎng)友:11561稱贊:103
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2018-01-29 22:54:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你的描述你的情況屬于是飲食和活動過少引起的體重增加。
      指導(dǎo)意見:
      平時飲食過多,再加上鍛煉比較少,脂肪自然會在體內(nèi)堆積,不用太擔(dān)心,平時注意適量飲食,積極鍛煉身體,慢慢的就會減下來。

2018-01-29 23:03 ask833500290z 追問

我想問下140斤大概多久可以減到100斤?需要怎么做?

2018-01-29 23:06醫(yī)生回答:

多久我無法告訴你,減重的本質(zhì)就是消耗的能量多于攝入的能量,可以下個軟件計算每天攝入熱量,然后每天多做運動就可以了。

詹榮盛
詹榮盛 醫(yī)師 擅長: 骨折、闌尾炎、膽囊炎、疝氣、燒傷、燙傷、創(chuàng)傷疾病等 幫助網(wǎng)友:30608稱贊:111
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2018-01-29 22:55:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況屬于平時吃得好,也不怎么運動,導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,基于你的情況,建議你注意控制飲食,積極參加體育鍛煉,避免過胖。
      

朱崇玲
朱崇玲 臨沭縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科常見病如婦科腫瘤,不孕不育,計劃生育人流等 幫助網(wǎng)友:2695
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2018-01-29 22:58:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況。不知道了你到底需要得到什么常助?
      指導(dǎo)意見:
      是說體重增加的較快嗎?其實按你的身高140斤不算重,但是也應(yīng)強身健體,適當(dāng)運動,控制體重指數(shù)。
      
      以上是對“我是從前面開始從110斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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