臨界高血壓，低壓六七十
健康咨詢描述： 臨界高血壓，低壓六七十，偶爾八十多，高壓基本都是130多，偶爾110120，基本是下午晚上高一些，壓差大，手上的血管有點癟，沒有明顯不適。發(fā)現(xiàn)自己血壓高后略微有些焦慮。身體方面除了長期電腦前工作頸椎不太好沒有什么大毛病。體重很大，200斤，已經(jīng)在減肥了，但是感覺降壓效果不是很明顯，心率倒是降到了70。沒有不良嗜好，以前手淫多，最近戒了。不吸煙不喝酒。血糖正常。偶爾熬夜，但是睡眠充足。睡覺夢多，特別多，有點神經(jīng)性的耳鳴。想問問醫(yī)生堅持減肥下去血壓會降嗎？我現(xiàn)在每天兩餐，跑步六公里。是不是胖的人收縮壓會高一些？
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指導意見：
你好，目前的情況是血壓偏高一點，這個估計和自己的飲食習慣，生活習慣有關系，那么可以考慮減肥，多運動，另外就是低鹽低脂飲食，還有就是不抽煙不喝酒，一般來說堅持減肥，肥胖的問題解決了，血壓高的問題可以改善的，自己注意監(jiān)測血壓的變化
指導意見：
親，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。針對親的情況采取如下措施：①減輕并控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。當療效欠佳是可酌情藥物治療，希望可以幫到你
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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