有一天晚上很緊張害怕

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議放松心情，避免緊張。
      指導意見：
      遵照醫(yī)囑，調理一下，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，合理安排作息時間，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，是精神過于緊張，心理恐懼所造成的。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以口服谷維素片，維生素b1和養(yǎng)血安神片調理治療，配合服用百合茶氨酸調理。
      
      以上是對“有一天晚上很緊張害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是不是看了恐怖電影所導致的。還是受到了什么刺激。
      指導意見：
      應保持輕松愉快的心情，調整好心態(tài)。多和朋友進行交流。多進行戶外運動，也可以去看下心里醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述,首先考慮施精神緊張所引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好！建議你注意休息，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，保持情緒穩(wěn)定口服谷維素晚上睡前口服佳樂啶。
      

      病情分析：
      分析，根據(jù)你的描述你可能是由于過度緊張引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，保持良好的心態(tài)，別太緊張，輕松的面對生活，把經歷投入到工作學習中。