怕黑，總忘記東西放在哪了

      你好，看了描述想了一下，我也怕黑，尤其是黑天一個(gè)人走路的時(shí)候總是擔(dān)心害怕的很。要是有個(gè)朋友或者認(rèn)識(shí)的人一起就會(huì)感覺(jué)好些。忘記東西是女人的天性，誰(shuí)也不是故意滴。
      

      您好，據(jù)您所述的情況，因壓力過(guò)大是會(huì)引起大腦皮層的緊張而導(dǎo)致遺忘臨床表現(xiàn)的，需要一些醒目的有效標(biāo)記來(lái)緩解，對(duì)于怕黑的心理，應(yīng)通過(guò)結(jié)伴和對(duì)自己心理暗示增加膽量改善。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，自己怕黑，記憶力下降，心理壓力大，可能是平時(shí)工作壓力和睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)合理安排自己工作和生活時(shí)間，有自信心和奮斗目標(biāo)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，把心里壓力講述出來(lái)，學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢和睡眠充足，必要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢心理專(zhuān)家，
      
      以上是對(duì)“怕黑，總忘記東西放在哪了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，是不是有過(guò)往的一些不好的記憶在心里，會(huì)有這種情緒，堵在那里，所以可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助，幫助這些情緒釋放出來(lái)，當(dāng)看到這些情緒的時(shí)候，我們就有一個(gè)調(diào)整的機(jī)會(huì)。自己有這種感覺(jué)的時(shí)候就是需要尋求別人幫助的時(shí)候。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀就是壓力太大引起的，平時(shí)要適當(dāng)休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)多休息合理安排作息時(shí)間，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，飲食宜清淡不要吃太油膩的食物，不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，我感覺(jué)你應(yīng)該是心理壓力過(guò)大引起的吧，建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在年齡還小，不應(yīng)該記憶力減退的，建議你去醫(yī)院心理科看看醫(yī)生再說(shuō)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的的這些癥狀，這是精神過(guò)度緊張所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      充分休息，不管多忙，每天必須保證充足的睡眠時(shí)間。參加社交活動(dòng)，多與知心朋友交流溝通。不要每事要求完美。只要盡心盡力做好每件事，即使達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)，也不要自怨自艾。培養(yǎng)健康向上的生活情趣，比如養(yǎng)充足，讀書(shū)等。
      
      以上是對(duì)“怕黑，總忘記東西放在哪了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體放松心情，多出去和朋友親人交流避免壓力太大，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，祝早日康復(fù)。