過(guò)節(jié)排練舞蹈，是陜北腰鼓

      你每天訓(xùn)練安塞腰鼓，這樣可以造成大腿內(nèi)側(cè)的酸痛。未噴那個(gè)云南白藥氣霧劑，效果是不太理想的，可以通過(guò)按摩或者是針灸來(lái)針刺大腿的內(nèi)收肌。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題的。你所說(shuō)的這種情況考慮是韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好要休息四周。不做強(qiáng)度大的活動(dòng)?？梢耘浜厢樉?，按摩，理療。熱敷。
      

      病情分析：
      也許兩天后左腿內(nèi)側(cè)疼，用云南白藥噴我和效果不大喲，有練習(xí)天疼痛加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你上醫(yī)院做個(gè)腰椎片子看一下，看下有沒(méi)有腰椎盤突出。這段時(shí)間多注意休息。
      
      以上是對(duì)“過(guò)節(jié)排練舞蹈，是陜北腰鼓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！