日昨天我發(fā)了一天的傳單
健康咨詢描述： 日昨天我發(fā)了一天的傳單。然后那個(gè)就是那個(gè)小區(qū)沒有電梯。我就我跑的上去的跑了好幾棟樓然后第二天這個(gè)腿疼的就不能在上樓梯了。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情敘述和你上述的這種情況，這個(gè)考慮就是一個(gè)雙腿活動(dòng)過度出現(xiàn)的肌肉勞損。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的病情敘述，平時(shí)一個(gè)人如果不是經(jīng)常健身的話，偶爾一次出現(xiàn)活動(dòng)量明顯超過平時(shí)的話，第二天就會(huì)出現(xiàn)明顯的肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)周身肌肉疼痛癥狀，這個(gè)經(jīng)過休息之后就會(huì)緩解，以后你活動(dòng)要適當(dāng)。
那我這個(gè)疼痛會(huì)持續(xù)多少時(shí)間？因?yàn)槲疫€要發(fā)好幾天的傳單小腿還有大腿的前面都疼
大概會(huì)持續(xù)兩到三天左右，這兩到三天之內(nèi)，你限制雙腿活動(dòng)，除了走路以外，不要再跑路和上下樓了，可以讓別人給你做一下按摩，主要就是以休息為主，等肌肉酸痛癥狀緩解之后就好了。就是你發(fā)傳單那天，雙腿使用過度之后造成的雙腿肌肉酸痛。
那兩天兩三天之后好了之后。那我繼續(xù)發(fā)傳單的腿會(huì)不會(huì)還疼。
你3天之后腿部疼痛恢復(fù)以后，你再發(fā)傳單要適度，有電梯的話，你盡量上電梯，少爬樓梯就可以，主要就是跑樓梯膝關(guān)節(jié)及腿部肌肉反復(fù)伸縮導(dǎo)致的腿部肌肉勞損。
那要是過渡的那個(gè)肌肉勞累會(huì)引起什么疾??？
如果是過渡勞累有可能會(huì)造成下肢的肌肉拉傷，極其罕見的情況下，有可能會(huì)造成肌肉溶解，但是注意保護(hù)的話就沒有問題。
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問題分析：你好。根據(jù)你所說(shuō)的的情況是突發(fā)性的運(yùn)動(dòng)量過大，引起腿的肌肉組織拉傷充血腫脹，這是因?yàn)槊?xì)血管擴(kuò)張破壞引起的，指導(dǎo)意見：對(duì)于緩解這癥狀，可用藥酒外搽，先是輕力慢慢加大點(diǎn)力，待搽后感覺有熱感后再熱毛巾外敷。注意不要把皮膚搓破了。另外就是注意不要負(fù)重活動(dòng)太多?？梢杂脺厮菰?。長(zhǎng)期不好，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下看看。這種情況可以及時(shí)使用云南白藥氣霧劑、扶他林等藥物局部使用，同時(shí)配合進(jìn)行局部肌肉軟組織的熱敷、按摩，以促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù)，減輕疼痛。
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你好，根據(jù)您的病情描述及病史，目前考慮您的肌肉酸痛為乳酸產(chǎn)生過多所致，考慮平時(shí)缺乏鍛煉，建議注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體
以上是對(duì)“日昨天我發(fā)了一天的傳單”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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