頭發(fā)一天長(zhǎng)多長(zhǎng)？怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？長(zhǎng)得直

      平均每個(gè)人一個(gè)月頭發(fā)大概能長(zhǎng)一厘米左右，平時(shí)規(guī)律作息時(shí)間不要老熬夜不要過(guò)度勞累?？梢远喑砸恍┖诙?，黑芝麻，黑米，黑木耳類的食物。平時(shí)可以配合使用一些生發(fā)固發(fā)類的洗發(fā)水。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況，建議平時(shí)適當(dāng)多吃一些大棗、枸杞、薏米等補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)可以吃一些黑豆，何首烏，黑芝麻等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物，規(guī)律作息，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，頭發(fā)一般每天長(zhǎng)1-2毫米，但具體也是因人而異的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以勤洗，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，化驗(yàn)微量元素看看是否缺鋅，平時(shí)注意避免勞累，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，多喝水，祝您健康
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)一天長(zhǎng)多長(zhǎng)？怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？長(zhǎng)得直”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！