我正在吃中藥制成的減肥藥

      病情分析：
      你好，根據你上面的描述，吃這種減肥藥多長時間了。。
      指導意見：
      你好，知道具體成分嗎，建議不要吃辛辣刺激性食物，以及油膩膨化食品。。。
      

      據你所述情況，不論用什么方式減肥都要堅持兩個原則，第一要飲食控制，忌食辛辣刺激油膩類，高脂肪，高膽固醇類食物。多吃易消化，新鮮的蔬菜水果。第二要堅持長期鍛煉，遠離肥胖。
      

      你好，根據你的情況描述，中藥畢竟也是藥，也是由化學物質組成的，避免不了有副作用，減肥還是需要靠自己的努力，控制飲食，增加運動量?？砍运帨p肥是達不到好的效果。
      
      以上是對“我正在吃中藥制成的減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥的秘訣是六個字：管好嘴，邁開腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個小時，長期堅持下來就會有效果，不要急于求成吃得很少，這樣會適得其反。貴在堅持，不要指望減肥藥。（多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食）