健康咨詢描述: 我好想哭啊,16歲,我感覺好累,身心都累,我壓力大啊,我很累,我好累
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述你的情況是心理壓力大導(dǎo)致的,這個(gè)情況比較多的
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況具有去心理門診進(jìn)行系統(tǒng)的疏導(dǎo)治療的,服用藥物治療效果比較差的。
我真的好累。我不知道要怎么去做好任何一件事。
可以去醫(yī)院的辛理咨詢的哦
你這個(gè)情況目前看一般是由于脾虛造成的,建議你平時(shí)注意飲食清淡為主,你這個(gè)最好還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療,建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行。
哭也是減壓的一種方式,如果感覺壓力大,就哭出來,不要憋在心里。也可以找朋友找親人傾訴,盡量使自己能夠把壓力釋放出來,平時(shí)多聽一些舒緩的音樂,看一些勵(lì)志的書籍,找朋友聊聊天,散散步,總之,使你保持愉快的心情就好。
以上是對(duì)“我好想哭啊,16歲,我感覺好累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我覺得我挺開朗的啊,爸媽對(duì)我也很好,我就是覺得壓力大,沒有動(dòng)力,不知道要怎么辦
想一想你自己的未來,未來和理想是要靠你 自己現(xiàn)今的努力來實(shí)現(xiàn)的。所以說現(xiàn)在努力學(xué)習(xí),就是為了將來過上更好的日子。
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