我是上班族，近幾年或輕或重都有點(diǎn)便秘

      您好，根據(jù)您的敘述，建議您可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水也可以喝蜂蜜水來(lái)緩解便秘的癥狀。如果沒(méi)有明顯緩解，建議您口服乳果糖或者肛門(mén)用開(kāi)塞露來(lái)緩解便秘癥狀。日常生活當(dāng)中要注意休息，養(yǎng)成排便的良好習(xí)慣。

      病情分析：
      你的情況考慮是腸蠕動(dòng)慢或者飲食習(xí)慣引起的，大便干結(jié)困難等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常多吃粗纖維食物，多喝開(kāi)水，同時(shí)口服蓯蓉通便口服液，蘆薈膠囊等藥物。

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于近幾年或輕或重都有點(diǎn)便秘；幾乎很難有上廁所的感覺(jué)；考慮是習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇冷則有便意排便；考慮是熱結(jié)腸燥，多是舌紅苔黃；可以考慮用調(diào)胃承氣湯（大黃，芒硝，炙甘草）調(diào)理。
      以上是對(duì)“我是上班族，近幾年或輕或重都有點(diǎn)便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！