易燥，易怒，腦袋時常不清晰
女 | 34歲 2018-01-26 09:09:32
1人回復(fù)
來自濮陽市
健康咨詢描述： 易燥，易怒，腦袋時常不清晰，幾年前就開始有神經(jīng)紊亂，最近常失眠，腦子一想事情或者聽到不順心，腦子就亂套空白。
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你好：根據(jù)你描述的情況，考慮與精神緊張焦慮、睡眠休息不好等有關(guān)系的，與你性格、精神、心理及外界不良刺激等因素有關(guān)系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整，精神放松，正確認識和面對現(xiàn)實，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，努力學習提高自己的思想文化水平，改善睡眠，有利于身體的健康及疾病防治，必要時去醫(yī)院心理門診就診。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的，必要時可以給予適當藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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