我在家待了三周大部分時(shí)間都是躺著

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是太安逸了，導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。與您的身體比較虛弱、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如六味地黃湯、歸脾湯加減來調(diào)理治療。合理的按排自己的作息時(shí)間，保持心情舒暢。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。注意飲食營(yíng)養(yǎng)、
      

      病情分析：
      16歲，根據(jù)您的情況，考慮腰椎肌肉可能有一些損傷?？梢云教尚菹?br />      指導(dǎo)意見：
      平躺休息好些應(yīng)該可以好的，建議您以后注意不要維持知道姿勢(shì)太久，適當(dāng)活動(dòng)下的哈。
      
      以上是對(duì)“我在家待了三周大部分時(shí)間都是躺著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般是長(zhǎng)時(shí)間躺著趴著影響，引起不適癥狀，需要多注意，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需要適當(dāng)活動(dòng)走動(dòng)，利于恢復(fù)改善消退疼痛不適癥狀，以后需要多注意，避免這樣情況，以免影響身體健康，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，