長(zhǎng)期失眠，白天不敢睡覺(jué)

      你好很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，首先要明確引起失眠的原因，是否由于工作生活壓力大情緒緊張以及心理因素有關(guān)系。白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)放松心情，可以口服谷維素，棗仁安神膠囊，進(jìn)行調(diào)理治療，化驗(yàn)下血糖，血脂。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的情況是失眠癥，這種情況是需要治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要增加運(yùn)動(dòng)，要多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，要養(yǎng)成每天有運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣?？梢栽谒胺梦辶椚拾采裢鑼?duì)您有幫助的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，失眠的原因很多，不過(guò)主要有：1.生理因素，如內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等；2.精神心理因素造成的，如神經(jīng)衰弱癥，植物神經(jīng)紊亂等。治療也需要有針對(duì)性的進(jìn)行的，可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等，酸棗仁泡水喝，堅(jiān)持就有效。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠，白天不敢睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是氣血不合，體質(zhì)虛弱，陰虛火旺，神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌?，建議您平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體，清淡飲食，保持良好的心情，建議服用人參健脾丸，六味地黃丸，養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1，谷維素進(jìn)行治療。