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我平時(shí)都不怎么運(yùn)動(dòng),臉部有挺多肉肉

女 | 13歲 2018-01-25 00:13:14 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我平時(shí)都不怎么運(yùn)動(dòng),臉部有挺多肉肉,鼻翼有點(diǎn)肉,想要減下來(lái)體重112,身高165怎么減下來(lái),謝謝回復(fù)?

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邵靜靜
邵靜靜 沁陽(yáng)市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2018-01-25 00:14:33

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問你月經(jīng)有沒有來(lái)潮了呢?平常吃飯情況怎么樣了呢?
      指導(dǎo)意見:
      你好,如果你只有十三歲的話,那么因?yàn)槟隳挲g還小,所以不適合減肥,建議你加強(qiáng)體育鍛煉配合控制飲食就好。
      

張鳳林
張鳳林 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,高危行為評(píng)估,艾滋病抗體檢測(cè),艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱贊:14
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2018-01-25 00:14:40

      病情分析:
      你好,跟著你所說(shuō)的這個(gè)情況,你目前得樣子,不需要進(jìn)行刻意的減肥。
      指導(dǎo)意見:
      你真是處于青春發(fā)育期,目前你的身高和體重,并不是過于肥胖,建議不要刻意去減肥,等你發(fā)育完全成熟以后,再去塑造一個(gè)比較好的身材。
      

劉陽(yáng)
劉陽(yáng) 嵊州市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),不育癥,高血壓,不孕癥,嘔吐,咳嗽,失眠 幫助網(wǎng)友:18154稱贊:6
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2018-01-25 00:26:17 我要投訴

      病情分析:
      你好你的情況不屬于過重的哈,不要過于擔(dān)心,保持樂觀心情
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物,保持樂觀心情,也可以采取運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)都不怎么運(yùn)動(dòng),臉部有挺多肉肉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周奕
周奕 廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,乙型肝炎,腹痛,慢性丙型肝炎,流行性 幫助網(wǎng)友:228
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2018-01-25 00:27:55 我要投訴

      病情分析:
      看你的身高及體重,挺好的,在正常范圍內(nèi),感覺身材應(yīng)該也挺好的,臉有肉很可愛啊。
      指導(dǎo)意見:
      看你的身高及體重,挺好的,在正常范圍內(nèi),可以通過生活作息規(guī)律,運(yùn)動(dòng),來(lái)健康減肥,因?yàn)槟闾幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段,不建議通過節(jié)食,減肥藥這一些。
      

盛恒艷
盛恒艷 淮南東方醫(yī)院集團(tuán)總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)五官科 (眼部的各種護(hù)理:角膜炎 虹膜炎紅眼病 幫助網(wǎng)友:2898稱贊:2
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2018-01-25 00:30:22 我要投訴

      病情分析:
      你的身高和體重是成比例的,不是胖型的,臉部肉肉多,可以做臉部的瑜伽,很有效果的。
      指導(dǎo)意見:
      你的身高和體重是成比例的,不是胖型的,臉部肉肉多,可以做臉部的瑜伽,很有效果的。
      

方同生
方同生 唐河縣王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:1
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2018-01-25 00:32:12 我要投訴

      病情分析:
      據(jù)上所述,人體生長(zhǎng)發(fā)育各有差異,屬于正常反應(yīng),無(wú)需緊張過多擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      生活中注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣,多食水果蔬菜,減少高脂高熱量食物服用,多加鍛煉,希望對(duì)你有幫助。
      

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