體胖，舌有痕，大便不成型健忘

      減肥減脂，體育鍛煉，強身健體，鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。多多練習深蹲，盆底肌訓練。規(guī)律的性行為，建議一周不超過兩次為宜。可以口服復方玄駒膠囊等中成藥物，不過不要過于依賴。
      

      病情分析：
      你好，從你們資料上考慮多數(shù)伴有脾濕或腎陽虛的癥狀。
      指導意見：
      建議你口服一些溫補腎陽的藥物，同時口服一些去脾濕的藥物，像金貴腎氣丸和參苓白術(shù)散等，祝您早日康復，身體健康！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所講述的這種情況考慮有可能還是脾腎虛弱的原因引起的癥狀
      指導意見：
      建議這種情況平時可以經(jīng)常吃點健脾利濕嗯補腎的食材平時要堅持鍛煉增強體質(zhì)還可以使用艾灸調(diào)理，希望你的癥狀會盡快改善
      
      以上是對“體胖，舌有痕，大便不成型健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！