失眠中醫(yī)怎么治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮，長期休息不好，精神壓力過大引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要生活規(guī)律，不要熬夜。少吃辛辣刺激性食物，忌食濃茶咖啡，加強(qiáng)鍛煉身體，祝你健康。
      

      指導(dǎo)意見：
      一般來說失眠的話存在著一定的情緒，焦慮需要控制好情緒，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍椭叩乃幬?，比如安定，必要的時(shí)候需要抗焦慮，根據(jù)具體的情況來分析
      

      你好，很高興為你解答，引起人體失眠的因素有很多，常見的是精神緊張，壓力大，或者是氣血虧虛，建議不要長期使用西藥來治療，副作用大，有依賴性，可以使用中成藥來調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊等，平時(shí)多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。
      
      以上是對“失眠中醫(yī)怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時(shí)睡時(shí)醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證，是老年臨床常見多發(fā)病。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，筆者采用綜合療法治療失眠，療效甚佳，介紹如下。1.保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食療法：取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次。3.藥粥療法：大棗10枚，元肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１劑。4.臟器療法：豬心１枚，柏子仁15克，調(diào)料適量。將柏仁去殼雜，洗凈備用。豬心洗凈，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬脂等，煮至豬心熟后服食，每日１劑。5.填臍療法：取酸棗仁10克，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，１日１換。6.敷足療法：取朱砂３－５克，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。7.足浴療法：磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚１次。8.耳穴貼豆法：主穴為心、腎、神門、皮質(zhì)下、枕。心脾兩虛配脾、交感；心腎不交配交感、內(nèi)分泌；肝膽火盛配肝、脾、胃、止痛點(diǎn)。75％酒精常規(guī)消毒以后，用膠布將王不留行子貼于所選的一側(cè)耳穴上，每隔３天換貼另１側(cè)，并每天按壓穴位４次，每次５分鐘，６次為１療程，連續(xù)２－３個(gè)療程。上述幾法，任選２－３種，連續(xù)３－５天，即可收到明顯療效。