今天低頭脖子痛 可能昨天的枕頭太高了 還是因為玩手

      根據(jù)你說的情況來看考慮是長時間低頭活動導致的頸部肌肉痙攣疼痛情況啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少低頭活動，多昂一下頭按摩頸后肌肉，頸部多熱敷一下
      

      病情分析：
      今天低頭脖子痛，是因為頸椎引起的，可能由于長期的低頭玩手機，或者是枕頭太高了，引起頸部肌肉痙攣導致的。
      指導意見：
      枕頭高度要適中，軟硬也要適度，不要經(jīng)常低頭玩手機，要適當?shù)男菹?，這樣對頸椎有好處?，F(xiàn)在脖子痛，可以適當休息，如果還不好，可以做做按摩或者理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這個情況可能是睡枕不合適造成的“落枕”。經(jīng)常玩手機有可能會引起頸肩部肌肉勞損甚至引起頸椎病，需要注意控制。
      指導意見：
      可以做一下頸部按摩或者針灸，口服藤黃健骨丸和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊治療。需要注意多休息，暫時不要玩手機。
      
      以上是對“今天低頭脖子痛 可能昨天的枕頭太高了 還是因為玩手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。
      指導意見：
      癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。可以考慮針灸治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況主要是因為低頭脖子疼痛的快有可能是因為睡眠還有可能是因為頸椎的原因導致的。
      指導意見：
      你好，你的情況建議你是可以熱敷或者是按摩一下頸椎的位置有可能是因為，睡眠的時候導致或者是頸椎，勞累，導致的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這兩種情況是都有可能引起的。建議你改變下姿勢。
      指導意見：
      首先玩手機不要太長時間，學會勞逸結合的方法，還有枕頭不要枕那么高，姿勢不對，能引起疼痛
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述疼痛，考慮與睡高枕頭引起頸部肌肉僵直血液循環(huán)不暢所致。
      指導意見：
      建議，可以局部熱敷，拔罐，按摩可以緩解癥狀。應該睡頸椎枕，注意保溫不要著涼。白天盡量減少低頭時間，多活動頸部，可以避免患頸椎病。
      
      以上是對“今天低頭脖子痛 可能昨天的枕頭太高了 還是因為玩手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是落枕或頸椎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以熱敷，多按摩頸部，近幾天枕枕頭不要過高，少低頭玩手機，以及電子產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述兩者均會造成頸椎不舒服，特別是長時間保持一個姿勢。
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意避免長時間保持低頭姿勢，以免引起頸椎生理曲度變直。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，落枕是由于肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬。
      指導意見：
      如果素來就有頸椎病等頸肩部損傷，稍感風寒或睡姿不良，即可引發(fā)本病，甚至可反復”落枕”。建議去除誘因，也可局部熱敷或適當按摩！