我有輕微的視線恐懼癥

      你好，你是每個(gè)老師都是這樣嗎？還是有特定的老師？你的信息有點(diǎn)少，建議去快問(wèn)平臺(tái)提問(wèn)，跟咨詢(xún)師互動(dòng)，或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的咨詢(xún)，可以更好的幫助到你
      

      你不敢正視老師的眼睛，是你自己沒(méi)有自信心，這樣是不可以的，你自己要樹(shù)立自信心，認(rèn)為自己是好孩子，是老師和同學(xué)們都喜歡的人；別人能做到的事，相信你自己也一樣能做得很好。有了自信心，你就不怕和老師對(duì)視了。
      

      你好，根據(jù)你的描述做如下回答，自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣及睡眠作息時(shí)間，平時(shí)應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，放松情緒，不要有太大的壓力，多參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練：改變是不大可能一步就到位的,它是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,我們需要一步一步地來(lái)戰(zhàn)勝自己的緊張心理.希望對(duì)你有幫助
      
      以上是對(duì)“我有輕微的視線恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種請(qǐng)張曉宇的表現(xiàn)，首先就是你自己內(nèi)心的自信不夠，所以才會(huì)害怕與人對(duì)視，平時(shí)要多做練習(xí)，可以和自己周?chē)呐笥押图胰硕嘟佑|，多聊天兒，聊天兒的時(shí)候盡量的看著他們的眼睛，慢慢的讓自己適應(yīng)這種對(duì)事的習(xí)慣
      

      你好恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔?duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，一般可以通過(guò)治療康復(fù)的