我的臉上有斑，現(xiàn)在還不算很多，應(yīng)該怎么辦

      1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用.因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.
      

      指導(dǎo)意見：
      斑形成的原因多種多樣，比如紫外線缺水遺傳因素等等，激光是比較成熟且有效的方法。如果不做激光，可以通過調(diào)理生活改善，早睡早起，注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性食物，補(bǔ)水很重要，充足的飲水和睡眠可以幫助到你，當(dāng)然要遠(yuǎn)離煙酒等不規(guī)律生活。
      

      沒有提供圖片，無法正確診斷，從你的描述考慮，你是雀斑。本病是常染色體顯性遺傳病，具有一定的家族遺傳史和聚集性，多于兒童期發(fā)病，夏天加重，冬天減輕，平時(shí)要注意防曬，可以選擇激光治療，效果不錯(cuò)
      
      以上是對(duì)“我的臉上有斑，現(xiàn)在還不算很多，應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你只有十一歲，青春發(fā)育期剛要開始，面部有斑是體內(nèi)色素沉著引起，建議你平時(shí)多喝水，多吃富含維生素c的食物。保證營養(yǎng)均衡，出門做好防護(hù)工作，避免陽光直射。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，斑是比較常見的一種情況，患者在日常飲食上要格外的注意，盡量不要食用一些帶有辛辣刺激性的食物，比如蔥姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等，因?yàn)檫@類食物很容易會(huì)導(dǎo)致患者病情的加重或復(fù)發(fā)。建議患者吃一些米粥、饅頭、豆腐、瘦肉、芹菜、藕類等比較清淡的食物，這些食物主要是以清淡為主，而且容易消化營養(yǎng)也很豐富，長期食用可以在一定的程度上改善黃褐斑所帶來的皮膚損害。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先建議你去正規(guī)醫(yī)院?？崎T診就診，首先明確診斷，診斷明確后再進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療，平時(shí)要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，注意防曬。
      

      很多人臉上都有斑，這個(gè)跟個(gè)人體質(zhì)以及家族遺傳有一定的關(guān)系。主要靠平時(shí)注意了，不要亂用化妝品，保持皮膚清潔，保持睡眠充足少熬夜。時(shí)當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)系多喝水及時(shí)排除體內(nèi)毒素。
      
      以上是對(duì)“我的臉上有斑，現(xiàn)在還不算很多，應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你11歲，建議平時(shí)要注意作息規(guī)律，不要通宵熬夜，避免長時(shí)間日光下暴曬，飲食清淡，辛辣刺激性的食物少吃，多吃富含維生素C的蔬果，能有效預(yù)防、緩解病情。成年后如果情況沒有改善，可以考慮做激光治療。