健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,為什么我一個(gè)別人說話不管是熟悉還是陌生人都會(huì)臉紅出汗,好尷尬啊,請問醫(yī)生這是不是啥病啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,跟別人交流時(shí),出現(xiàn)臉紅、出汗,屬于社交恐懼癥的輕度表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議接受心理醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo),調(diào)整對自己的過高要求,接受本人的缺點(diǎn),減輕對他人評價(jià)的反應(yīng),學(xué)習(xí)一些放松轉(zhuǎn)移技術(shù),從根本上解決自卑心態(tài),增強(qiáng)自信心。
病情分析:
這種情況不是疾病,是你的精神緊張?jiān)斐傻?,精神緊張就會(huì)引起血管擴(kuò)張,從而血流加快
指導(dǎo)意見:
你的這種情況主要在于調(diào)整心態(tài),保持心情平和,勞逸結(jié)合,不要熬夜,慢慢調(diào)理
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