身體抵抗力就不好，頭腳冰冷

      病情分析：
      指甲蒼白、頭暈、毛發(fā)干枯、心慌等癥狀，需要排除是否有貧血。
      指導意見：
      您好！根據您描述的癥狀，建議您上醫(yī)院看一下內科，可查個血常規(guī)，看是不是有貧血，如果有貧血，可以根據血色素對癥處理，平時要適當鍛煉，飲食要均衡，要保證充足的睡眠。
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀，初步分析可能是體質虛弱，氣血虧虛引起的。指導意見，建議到當地正規(guī)醫(yī)院化驗血常規(guī)，請有經驗的中醫(yī)為你診治，對癥用藥。平時適當鍛煉，營養(yǎng)均衡，不要熬夜。
      

      病情分析：
      建議每天喝紅棗，枸杞，桂圓水補補的。主要就是肝腎虛，脾虛的情況的
      指導意見：
      最好是找中醫(yī)號脈調理的。然后是記得每天跑步一個小時以上的。記得不要熬夜的。
      
      以上是對“身體抵抗力就不好，頭腳冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是身體虛了，加強鍛煉，加強營養(yǎng)，增強體質，注意保暖，預防感冒，平時規(guī)律生活，勞逸結合，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，保證睡眠充足，避免熬夜，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！