我還能長多高？現(xiàn)在13周歲

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，身高是受遺傳因素影響的！
      指導意見：
      你現(xiàn)在13歲，還有長高的空間，建議到醫(yī)院測試一下骨齡，平時多運動，避免久坐，祝您健康！

      病情分析：
      您好，長高，最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
      指導意見：
      同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經(jīng)常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。

      你好，身高和遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)都有關系，體育運動一般是有利于身體長高的，建議多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步等通過鍛煉促進身高，另外加強飲食調理，注重營養(yǎng)補充，如果骨骺線沒有閉合就有機會長高。
      以上是對“我還能長多高？現(xiàn)在13周歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，男孩女孩在青春期的時候是身高增長最快的時期，一般在第一次月經(jīng)前后會有一個明顯增高的過程，過了這個時期身高增長一般就會減慢，但一般會到18歲左右停止生長

      你好！身高與遺傳因素有很大關系，當然后天因素如營養(yǎng)狀態(tài)、身體健康狀況等也有很大影響。青春期是身體長高的重要時期，按時作息不要熬夜、健康飲食多吃富含膠原蛋白(蝦、牛蹄筋、皮凍、雞爪等)和鈣質豐富(奶類、豆制品、蝦皮、大骨湯等)的食物、營養(yǎng)均衡、積極運動鍛練等癥等對長身高都是非常重要的，其中最重要的一點就是睡眠必須充足，生長激素都是在睡眠中分泌的，良好而充足的睡眠是身體長高的最重要的因素！