體胖，因頸椎病致心里緊張害怕一二年

      病情分析：
      你好，你這種情況需要長期監(jiān)測血壓，可以加強(qiáng)鍛煉，控制飲食來調(diào)理，但是注意適當(dāng)，不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你，可以每天晨跑或是練練太極等鍛煉身體，吃一些低鹽的清淡飲食，遵醫(yī)囑用藥每天監(jiān)測血壓，定期復(fù)查
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述額情況，您是臨界高血壓，正常情況下，通過飲食控制和鍛煉身體是可以達(dá)到降壓效果的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議合理控制飲食，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物及心涼油膩性食物，保持舒暢的心情
      

      病情分析：
      過于緊張的心態(tài)可以導(dǎo)致高血壓病，同時也可以導(dǎo)致血壓控制不好。
      指導(dǎo)意見：
      從目前血壓的水平來看還是屬于輕度的高血壓，這種情況下控制飲食及體重有利于血壓的控制，但服藥后血壓仍是偏高，所以不建議停藥
      
      以上是對“體胖，因頸椎病致心里緊張害怕一二年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！