有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 20多歲時(shí)被嚇到后一直不能很好的入睡

20多歲時(shí)被嚇到后一直不能很好的入睡

女 | 43歲 2018-01-20 22:38:45 2人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 20多歲時(shí)被嚇到后一直不能很好的入睡,期間吃過(guò)一些藥沒(méi)有什么效果就沒(méi)有吃了,40多歲又開(kāi)始嚴(yán)重起來(lái),腦子里思緒混亂,每晚只能淺睡不能進(jìn)入深入睡眠

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何冉
何冉 高唐縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,宮頸炎,宮頸癌,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:7633稱贊:8
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2018-01-20 22:46:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這種是心理因素導(dǎo)致。入睡困難,或淺睡眠比較長(zhǎng)。睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果嚴(yán)重的影響生活休息,只能用藥物治療。心病還要心藥醫(yī),沒(méi)有什么很好的方法。
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2018-01-20 22:51:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況與描述的癥狀,建議你放松心態(tài),保持積極樂(lè)觀情緒,可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素緩解癥狀,平時(shí)注意科學(xué)飲食,保證充分休息。
      

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