治療抑郁癥的好方法

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果有影響到自己正常的生活工作人際交往建議及時(shí)咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，平時(shí)多自我調(diào)節(jié)情緒保持心態(tài)平和，適當(dāng)多和朋友溝通交流，學(xué)會(huì)釋放自己。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下你可以多和朋友出去走一走。盡量提高自己的興趣。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果特別嚴(yán)重，我建議你吃點(diǎn)藥?；蛘哒倚睦磲t(yī)生解開心中的疙瘩。或者交一個(gè)女朋友。
      

      有抑郁癥要注意調(diào)理飲食，保證其充足睡眠的同時(shí)，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動(dòng)，如聽音樂、下棋等，建議及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      
      以上是對(duì)“治療抑郁癥的好方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！