兩個(gè)月前家里出了點(diǎn)事

      指導(dǎo)意見：
      你的情況是屬于失眠的，建議：放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服谷維素和刺五加調(diào)節(jié)一下時(shí)間。也可以口服中成藥的百樂眠治療一下就可以了。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀，注意是過于疲勞氣血虛導(dǎo)致失眠，可以服用養(yǎng)血?dú)w脾丸，朱砂安神丸，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在是45歲了，你所說因?yàn)榧依镒児蕦?dǎo)致整夜都睡不著，這是需要積極采取解決措方案的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看失眠的癥狀包括入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒等，失眠的積極干預(yù)治療主要包括口服藥物治療和非藥物的心理治療。
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)月前家里出了點(diǎn)事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣問題應(yīng)和焦慮的問題，過度的緊張心情不好有關(guān)系的，應(yīng)注意血壓血糖血脂，有無頸椎病的影響
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，忌辛辣的食物保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，喝一些酸棗仁湯，百合蓮子湯?br />      

      能理解你的心情，家里出了點(diǎn)兒事情，整晚和思考問題。您的失眠是由情緒因素導(dǎo)致。建議您放松身體。調(diào)節(jié)您的植物神經(jīng)。解決生活當(dāng)中的事件，或者是改變對(duì)事件的認(rèn)知。建議您做心理咨詢。學(xué)會(huì)自我催眠。