我睡覺很輕，聽到別人呼嚕

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,烈酒等刺激性食物。
      

      根據(jù)您的描述，出現(xiàn)睡眠不良的情況，建議口服安神補腦液改善睡眠。盡量保持一定的運動量，每天鍛煉身體，增強體魄。白天中午盡量少睡覺，可以提高晚上的睡眠質(zhì)量。祝您生活愉快。
      

      民安街。根據(jù)您的病情描述，您的這種情況睡覺只要有動靜，馬上就醒多是考慮是屬于典型的氣血不足引起的氣血不足引起的氣血虛引起的心神不安的表現(xiàn)，你的情況可以考慮使用點滋補氣血的人參歸脾丸加上點安神的朱砂安神丸及安神定志丸進行口服治療一下就是可以的，效果是很不
      
      以上是對“我睡覺很輕，聽到別人呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況主要跟個人的體質(zhì)有關(guān)系，另外平時不要太焦慮，太緊張。睡前可以用熱水泡泡腳，增加血液循環(huán)，對睡眠有一定幫助的，希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是睡眠呼吸暫停綜合征，是指每晚7小時睡眠過程中呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上
      指導(dǎo)意見：
      或者睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)增多并伴有嗜睡等臨床癥狀。建議盡早手術(shù)治療，可以誘發(fā)猝死