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大腿小腿都很粗怎么瘦體重120多斤怎么瘦最快呢

女 | 13歲 2018-01-18 19:26:33 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 大腿小腿都很粗怎么瘦體重120多斤怎么瘦最快呢?。。。?

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郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:12827
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2018-01-18 20:52:15

      您好!建議您可以多做體育方面的鍛煉,比如游泳,打籃球,瑜伽等,結(jié)合清淡飲食,比如多吃蔬菜水果,進行綜合調(diào)理了么,請問您有無做檢查?

陳玉鋒
陳玉鋒 正定縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腺瘤、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺癌等頸部疾病; 幫助網(wǎng)友:6023
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2018-01-18 20:46:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導意見:
      建議你多參加運動鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴邁開腿一定能瘦下來的。

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-01-18 20:46:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況考慮最好可以到健身房健身的。
      指導意見:
      建議平時一定要注意飲食的,少吃辛辣刺激冷高脂肪的食物,多吃點飯新鮮的水果蔬菜蛋類豆類即可的,可以適當?shù)呐芘茏鲎鲅雠P起坐。
      以上是對“大腿小腿都很粗怎么瘦體重120多斤怎么瘦最快呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝玉紅
郝玉紅 沛縣怡康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育治療 ,常見婦科病檢查 幫助網(wǎng)友:3944稱贊:3
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2018-01-18 20:54:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,減肥的方法有很多,手術(shù)吸脂適合腹部四肢贅肉較多部位。
      指導意見:
      建議手術(shù)畢竟很痛苦,最好合理飲食,適當體育鍛煉。多喝水,多吃蘋果,香蕉,葡萄等水果,堅持體育運動。

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