健康咨詢描述: 大腿小腿都很粗怎么瘦體重120多斤怎么瘦最快呢?。。。?
您好!建議您可以多做體育方面的鍛煉,比如游泳,打籃球,瑜伽等,結(jié)合清淡飲食,比如多吃蔬菜水果,進行綜合調(diào)理了么,請問您有無做檢查?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
指導意見:
建議你多參加運動鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴邁開腿一定能瘦下來的。
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