失眠多夢，老是想發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
      指導意見：
      建議平時多調(diào)節(jié)控制情緒保持心態(tài)平和，平時適當多運動下，多和朋友交流溝通，學會釋放。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，是失眠，好發(fā)脾氣，考慮與神經(jīng)衰弱有關。
      指導意見：
      建議你可以適當?shù)脑黾舆\動，比如徒步，打球等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。必要時需要看心理醫(yī)生，做心理疏導。
      

      病情分析：
      失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關系。
      指導意見：
      不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以調(diào)理食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。
      
      以上是對“失眠多夢，老是想發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您失眠多夢的狀況，建議您調(diào)節(jié)一下心理上的負擔，減少精神上的壓力
      指導意見：
      建議您可以在睡前聽聽輕音樂，燙燙腳。為自己提供比較舒適的睡眠環(huán)境，從而趕上睡眠的質(zhì)量
      

      你好。根據(jù)你的描述，是有些神經(jīng)衰弱，并且有些強迫癥狀，對于這個情況建議你吃點安神補腦液，以及維生素b復合片調(diào)理。平時注意壓力的調(diào)節(jié)，一般壓力越大，強迫現(xiàn)象越嚴重，你多安排一些業(yè)余生活愛好，看些輕松的節(jié)目，多運動這些都可以幫助減壓。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況是屬于心理的問題比較多，建議最好就是要保持良好的心情
      指導意見：
      多聽輕音樂，多做戶外活動會比較好，要多鍛煉身體，平時要多與人溝通，飲食宜清淡