減肥總減不下來，而且喜歡吃

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的減肥減不成功，主要可能是與你目前飲食有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，減少飲食，晚上盡量不要吃夜宵等，可以達(dá)到改善的。
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，你今年才十四歲，建議不要，可以用飲食減肥，不過也應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲绕洳荒艹砸瓜?，不能吃太甜的食品，不能吃太油膩的食品多吃蔬菜和水果。要飲食有?guī)律，注意休息，避免熬夜，多加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      您好減肥，晚上是不能吃宵夜的，平時注意增加鍛煉，多吃水果，蔬菜牛肉肌肉少吃油膩，高脂肪，高熱量的食物，以免影響減肥效果。
      
      以上是對“減肥總減不下來，而且喜歡吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！