失眠的治療辦法都有哪些

      病情分析：
      失眠是一種常見的病癥，一般失眠主要是過度勞累或者精神緊張所導致的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，失眠就是自身有睡覺的意識，但是卻不能睡著的情形，這樣的情形最好是保持平和心態(tài)，避免過度勞累，睡前用熱水泡腳，不進食難消化食物，可以在醫(yī)生指導下服用些鎮(zhèn)靜助眠藥物
      

      指導意見：
      您好，看得出來您是個很善良的人，隔壁大娘這幾天睡不好覺，以前出現(xiàn)過嗎？一般來說幾天的睡不著覺不能診斷為失眠，估計是有什么事情影響了大娘的心情或者身體健康問題也會導致睡不好的。目前不明確大娘睡不好覺的原因，建議讓大娘找醫(yī)生談談。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答，如果反復睡不著，是考慮失眠中的入睡困難，可以吃點百樂眠膠囊，進行調(diào)解，減輕心里的壓力，不要熬夜，希望對你有幫助。
      
      以上是對“失眠的治療辦法都有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠有很多因素，大多數(shù)是由于氣血不足思路過度導致夜不能寐的癥狀，建議你可以口服刺五加片配合安神補腦液調(diào)理。辛辣刺激食物不要吃就可以的
      

      失眠屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種，癥狀多表現(xiàn)為淺睡多夢，易醒，甚至是無睡眠。去專科醫(yī)院進行相關的看診和檢查，確定病因之后根據(jù)病因制定相關的治療方案。