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我失眠了,失戀了,自己一個人在家了

男 | 33歲 2018-01-17 07:49:22 5人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我失眠了,失戀了,自己一個人在家了,喜歡自己。對其他不感興趣。不想吃飯。

醫(yī)生回復區(qū)

王秀嬌
王秀嬌 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 缺血性腦血管病,失眠,焦慮,抑郁,癲癇 幫助網(wǎng)友:3529
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2020-10-01 19:06:29 我要投訴

      失眠還是有原因的,跟目前的情感因素有關,我建議你可以找好朋友傾訴,可以旅游,可以坐自己喜歡的事情,分散一下注意力,可以適當?shù)倪\動鍛煉。養(yǎng)成早睡早起的習慣,可以聽一些舒緩的音樂。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-01-17 07:56:17 我要投訴

      戀愛是兩個人的事,是相互愛慕才能夠在一起戀愛。如果失戀了,就證明你們的緣分已盡,單方面的相思是沒有用的,建議你盡快從失戀的痛苦中走出來,但是失戀了是需要一個階段,一個過程的,心里需要一段時間的療傷,然后才能夠恢復到正常生活。好的人有很多,只是你沒有在那個時間段遇到而已,不要上火,不是你的你就不要再去強求,還是要盡快的從那種痛苦的思想中走出來,盡快的找到一個適合自己的人。

2018-01-17 09:50 ask8243670358 追問

因為女朋友不噘嘴,不甩頭發(fā),沒有皮衣,牛仔外套,我喜歡這樣的女孩。

2018-01-17 10:06醫(yī)生回答:

以后你還會遇到這樣的讓你心儀的女孩,這個女孩你就放手吧,因為人家對你已經(jīng)沒有那個意思了。

2018-01-17 10:49 ask8243670358 追問

第一個女孩喜歡我,但是父親說我流氓,她有皮衣,帶拉鏈的,披肩發(fā)

2018-01-17 10:51醫(yī)生回答:

你自己喜歡的,你就要大膽去追,幸福掌握在你自己手里。

2018-01-17 10:56 ask8243670358 追問

但是她已經(jīng)成家了,現(xiàn)在和我不聯(lián)系了

2018-01-17 11:06醫(yī)生回答:

人生的路還很長,相信你會遇到自己心儀的女孩。祝你幸福!

2018-01-17 11:10 ask8243670358 追問

不會有了,我前些日子,樓內(nèi)電梯看見女生穿紅色羽絨服,棉服,披肩發(fā),頭發(fā),擋著眼睛就甩頭發(fā),現(xiàn)在她再也看不到了。

2018-01-17 11:12醫(yī)生回答:

不要悲觀,相信自己一定會找到,相信緣分吧。

2018-01-17 11:23 ask8243670358 追問

沒有了,我外出幾次,再也沒有看見了。

2018-01-17 11:30醫(yī)生回答:

緣分到了,自然就會在一起,不要刻意去求。

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-01-17 08:02:49

      病情分析:
      你好,很榮幸為你服務,你應該對自己有信心,失戀證明那女孩不適合你。
      指導意見:
      你好,建議你樹立自信,讓自己更完美,你只有振作起來,她才喜歡你,你受到挫折一振不起,更讓她看不起你。
      以上是對“我失眠了,失戀了,自己一個人在家了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-01-17 09:52 ask8243670358 追問

她喜歡我,但是我父親說是流氓,不讓我和她來往了。

2018-01-17 09:56醫(yī)生回答:

你和父親好好溝通。

2018-01-17 10:05 ask8243670358 追問

他干涉我,不讓快遞送東西,我失眠了。

2018-01-17 10:11醫(yī)生回答:

你可以不通過他。

2018-01-17 10:20 ask8243670358 追問

他在家,我沒有辦法

2018-01-17 11:00醫(yī)生回答:

你可以用網(wǎng)上買。

張娜
張娜 霸州市煎茶鋪中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 道炎、胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、腸炎等消化系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:19341稱贊:24
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2018-01-17 07:55:19 我要投訴

      病情分析:
      這種情況應該考慮適當休息,一般和精神刺激有關系,不是神經(jīng)衰弱。
      指導意見:
      一次性的失眠問題不大,你的情況適當休息調(diào)節(jié)心情,可以外出活動,嚴重可以適當應用點疏肝理氣藥物。
      

趙樹祥
趙樹祥 朝陽縣第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 單純皰疹病毒性腦炎,小兒肺炎支原體肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:6467稱贊:3
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2018-01-17 08:03:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,暫時失戀情緒低落正常的,但是長期就得需要調(diào)理一下
      指導意見:
      建議您找個自己喜歡的事情做分散一下注意力,重新審視自己從新開始新的生活,不要總活在過去,失去的沒必要眷顧因為不值得,每天多與朋友接觸多參加戶外活動
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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