在平時(shí)沒有什么感覺，但是睡一會(huì)覺后

      病情分析：
      從你的描述來看，你應(yīng)該可能是心情情緒焦慮引起的入睡困難的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前喝些水，合理調(diào)整外界壓力、保持心情舒暢、心情平緩，這樣睡眠就會(huì)逐漸好起來
      

      病情分析：
      你好，你的情況首先不要考慮疾病狀態(tài)，因?yàn)橐话闱闆r下，任意的某種疾病都不會(huì)僅僅在睡覺一會(huì)后才發(fā)生，請(qǐng)注意自己的睡眠環(huán)境，是不是使用電熱毯、電褥子、電熱器等，可能會(huì)造成舌頭發(fā)熱、口腔干燥。
      指導(dǎo)意見：
      還有要注意臥室環(huán)境，尤其是臥室的空氣濕度是不是低于40%，這樣的環(huán)境因?yàn)榭諝膺^于干燥，也會(huì)出現(xiàn)你說的問題，建議室內(nèi)保持一定的空氣濕度，最好在60%左右，盡可能不使用電熱毯一類的取暖工具，平時(shí)多吃水果蔬菜少吃葷腥油膩食物。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，你應(yīng)該是心情不好，有焦慮的情況，你最近有什么事情嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝點(diǎn)水睡前，平時(shí)處理好外界壓力、適量參加集體活動(dòng)，多與人交流，保持心情舒暢，睡眠慢慢就好了
      
      以上是對(duì)“在平時(shí)沒有什么感覺，但是睡一會(huì)覺后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的這種情況，睡眠后出現(xiàn)口腔干燥等現(xiàn)象，考慮有沒有上感，鼾癥等導(dǎo)致睡眠張口呼吸造成的。
      指導(dǎo)意見：
      冬季空氣干燥，也會(huì)出現(xiàn)這種情況的發(fā)生，平時(shí)睡眠時(shí)可采取左側(cè)臥位，保持呼吸道通暢，鼾癥等疾病造成的積極治療