莫名的就發(fā)呆，也沒什么心思

      發(fā)呆，渾身無力，做事情力不從心，這種情況不排除氣血虛弱精神、筋肉失養(yǎng)所致，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，注意增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)物質(zhì)，多運動，多參加戶外活動，必要時可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關(guān)因素綜合辨證調(diào)理。
      

      首先這種情況考慮是由于心理因素引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療效果
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述是考慮是困，精神衰弱引起的癥狀與精神壓力大，思慮過度等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理的作息時間，不要勞累，減輕壓力，調(diào)整心態(tài)，加強營養(yǎng)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，及時就診，僅供參考。
      
      以上是對“莫名的就發(fā)呆，也沒什么心思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況應(yīng)該與壓力大，和自身的心情各方面都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這個可以把精力放到學(xué)習(xí)和鍛煉身體上，分散一下就好了，不要總閑著，這樣活動起來就不會再發(fā)呆了
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議從小事情做起，從細節(jié)入手。激發(fā)生活的熱情，你可以采取以下建議：做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找到前進動力和方向；心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然；可以做喜歡的運動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在人大多表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)。這與很多因素有關(guān)，與壓力過大，太過勞累。精神壓力大。等很多因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      第1首先要保證充足的睡眠。有充足的睡眠才能保證我們?nèi)梭w各種機能協(xié)調(diào)，第二，是飲食有節(jié)律。第三是要多鍛煉身體。