睡不著覺，考試擔心，以為有什么事情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是壓力太大及精神緊張引起的睡覺不踏實。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶有助于睡眠，放松心情，不要壓力太大及過度緊張。
      

      根據(jù)你描述的情況，這些是焦慮癥的傾向，建議看精神心理科檢查確診，平時要加強自我調(diào)節(jié)。比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持。少思慮，多行動。