思慮過重，時間長達一年多

      病情分析：
      平時要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持愉快的心情，不要長時間的玩手機電腦要好好的休息。
      指導意見：
      遇事多想好的一方面，樂觀些，可以找中醫(yī)開點中藥調(diào)理，調(diào)理自己的身體。中藥的療效是不錯的，副作用也小
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，由于思慮過重導致脾胃虛弱，所以需要治療！
      指導意見：
      建議去看看中醫(yī)，根據(jù)你的情況，給予中藥調(diào)理，清淡飲食，注意休息，多吃水果蔬菜，希望對你有幫助！
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以適當?shù)目诜恍┧幬镞M行治療。如歸脾丸加味逍遙丸等。但是主要你還得從精神情志方面調(diào)節(jié)一下，多到戶外鍛煉，多聽一些舒緩的音樂，如果睡眠不好的話，可以適當?shù)目诜恍┰黾铀叩乃幬铩?br />      
      以上是對“思慮過重，時間長達一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況應該也是與肝氣不舒，情緒環(huán)境都能引起的。
      指導意見：
      這個情況也可以用典故，歸脾丸平時吃點大棗，桂圓核桃，心態(tài)放平，合理的飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況，你平時生活飲食，作息習慣都是需要注意的
      指導意見：
      你好，對于你的這種情況，我建議你平時飲食規(guī)律生活作息習慣規(guī)律，保持充足睡眠，保持心情舒暢，避免長時間用眼，防止視疲勞的情況，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，注意休息
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議您通過飲食及適量運動調(diào)理，適當配合心理疏導。
      指導意見：
      飲食上注意不吃寒涼辛辣等刺激性食物，少食多餐，不暴飲暴食，可以適量多吃溫熱小米粥，溫胃養(yǎng)脾，配合點兒山藥，可以健脾，平時適量有氧運動半小時，多與積極樂觀向上的人，溝通交流，保持良好的心情。