健康咨詢描述: 本人每天在校練習(xí)兩組60個的俯臥撐與每組100個的仰臥起坐與深蹲,請問會影響身高嗎?(目前我身高1米7)
你好,根據(jù)你的描述,這個情況不會影響你的身高發(fā)育,不用擔(dān)心,堅持運動,可以促進(jìn)身高的生長發(fā)育,有問題可以繼續(xù)追問,希望可以幫到你,謝謝!
根據(jù)描述,這些運動應(yīng)該不會影響身高。青春期建議多做跳躍運動和拉伸動作,如跳繩、游泳、打羽毛球、打籃球等,晚上十點前入睡,加強營養(yǎng),多吃動物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素豐富食物,促進(jìn)身體生長發(fā)育。
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,據(jù)您簡單描述這是不會影響的,不必?fù)?dān)心。建議您平時注意加強鍛煉,多吃蔬菜水果。注意營養(yǎng)。
以上是對“本人每天在校練習(xí)兩組60個的俯臥撐與每組100個的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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