本人女20歲，身高162體重120

      你好，想要減肥的話，還是通過控制飲食和堅持運動來進行，飲食上低糖低脂肪，高蛋白飲食，堅持運動，比如快走慢跑游泳騎車這些。
      

      如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調理內分泌入手才會有效果。
      

      病情分析：
      你好親，荷葉加山楂加陳皮加薏米加瘦瘦果可以泡水喝的。
      指導意見：
      最健康的減肥法是管住自己的嘴邁開自己的腿。建議你多運動，忌暴飲暴食，最好在醫(yī)生的指導下喝藥減肥
      以上是對“本人女20歲，身高162體重120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于你目前的身高來講這個體重還是比較均衡的，也不算胖。
      指導意見：
      對于上述的這一些藥物，對于改善身體狀況還是有幫助的，但是如果考慮減肥之類的，主要還是以控制飲食和體育鍛煉為主。