健康咨詢描述: 孩子身高長的慢,現(xiàn)在才1.6cm,吃什么或者怎樣運動才能長到1.7cm
你好,14歲是正在發(fā)育階段,合理膳食還有加強運動會對長高有幫助的,多吃含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,例如牛奶、雞蛋、豆類、魚蝦、牛肉、雞肉等.多鍛煉,例如跳高、打籃球、游泳等.多吃新鮮水果
你好,先要拍一個骨齡片,看看孩子骨齡是幾歲,現(xiàn)在孩子的身高在第3-10百分位,屬于偏矮,根據(jù)骨齡的情況看看孩子還有多大的生長空間,平時要注意合理飲食,營養(yǎng)合理,多吃蛋白質(zhì)食物,魚肉蛋奶,保證充足的睡眠,不熬夜,多做跳繩,打籃球等運動有利于長高。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,你家寶寶14歲,1米6,建議你給寶寶平時合理飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素及鈣鐵,鋅硒,微量元素,增加運動,增強體質(zhì),慢慢的就會長高。
以上是對“孩子身高長的慢,現(xiàn)在才1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析孩子才14歲他還在繼續(xù)增長,
指導意見:
建議你如果擔心的話最好去醫(yī)院給孩子化驗檢查一下離子,如果都正常的話不用擔心,也不需要額外補的,平時注意飲食均衡就可以了,多吃些含有蛋白質(zhì)含鈣含鋅含鐵高的食物注意保證充足的睡眠每天適當活動增強體質(zhì),
病情分析:
孩子的身高跟遺傳因素有決定性的聯(lián)系。如果父母身材都矮小的話,孩子長高的幾率不是很大。
指導意見:
你現(xiàn)在要做的就是給孩子增強營養(yǎng),同時讓孩子多做拉伸脊柱和四肢的運動,這些都能夠?qū)⒆拥拈L高有一定的輔助作用。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的孩子身高生長慢,現(xiàn)在1.6米。希望長高到1.7米。
指導意見:
你好。根據(jù)你提供的癥狀,可以給孩子補充鈣,葡萄糖酸鈣口服液,或者迪巧。多吃含鈣豐富食物。多曬太陽,適當鍛煉身體。
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